Günümüzde hayatlarımız çok yoğun geçtiği, üşengeç & yorgun olduğumuz gibi çeşitli bahanelerle spora yeterli vakit ayıramıyoruz. Çoğu zaman ücretlerin fazlalığından fitness salonlarına yazılmak da işimize gelmiyor. Spor salonlarına yazılanların çoğu 2 – 3 hafta gittikten sonra heveslerini kaybedip sporu bırakıyor ve karşımıza günümüzün en sık karşılaşılan durumlarından olan, üyeliği olup da spor salonuna gitmeyen insanlar... Continue Reading →